文/灵芝科普
志士惜年，贤人惜日，圣人惜时。
胃部是人体内最主要的器官，它是机体与外界进行物质交换的一个非常重要的场所，人体生命活动所需要的营养物质就是靠肠胃吸收的。如果患上了胃病，那么就会使人体免疫力下降，而且还使肠胃不能正常的吸收所需要的营养，从而也就影响了患者的身体健康。
胃病是一种慢性病，缺乏特异性症状，部分患者可无任何临床表现。大多数患者可有不同程度的消化道症状，如饱胀、暧气，少数有食欲减退、恶心。常表现为持续性上中腹疼痛，可于进食后立即出现。因胃病的病变在胃黏膜层，确诊主要依靠胃镜检查和胃黏膜活组织检查，辅以胃分泌检查。
上消化道疾病其中发病率最高、最常见的是胃、十二指肠疾病。如胃炎、消化性溃疡、胃癌、十二指肠炎、胃神经等症。灵芝具有保护胃粘膜的作用，促进溃疡愈合。
灵芝辅助治疗胃病的作用机制如下：
1、间接控制胃酸的分泌
灵芝具有像阿托品一样的药效功能，能隔离和阻断迷走神经与胃黏膜壁细胞刺激关系，进而控制胃酸的分泌，防止胃黏膜受损害。
2、清除氧自由基
氧自由基(氧离子)可以和人体内任何组织、细胞起氧化反应，造成组织、细胞的损害。胃和十二指肠溃疡长期不能愈合的原因之一，就是在于溃疡处有氧自由基的存在。更多精彩内容，关注微信公众号：灵芝科普。灵芝能进步人体内超氧化物转化酶(SOD)之数目和活性，而超氧化物转化酶又是体内氧自由基的自然清除剂，能把胃、十二指肠溃疡面的自由基清除干净。
3、促进胶原细胞的生长，进步溃疡面的愈协力
胃和十二指肠的黏膜是胶原细胞构成的。因为灵芝中的多种人体必须氨基酸，是胶原细胞生长的原料，所以服用灵芝，可促使胃、十二指肠溃疡处之胶原细胞的增长、增生速度加快，溃疡处很快形成一层新的细胞膜样的保护层，让糜烂的溃疡表面层脱落，进而使溃疡愈合。灵芝中的微量元素锌、硒和锗都有显著促进溃疡愈合的作用。
4、灵芝对胃弱体质有效
胃弱的人，即使摄取再营养的食品也无法消化，同时再加上肠胃弱，也无法吸收充份的养份。要维持健康，必需在日常糊口中摄取充份的营养;而要使食品能充份地被人体消化吸收，最重要的要具有强健的胃肠。
灵芝对胃弱的人有特别的效果，能保护胃粘膜，改善食品消化功能，具有养胃护胃功效，而对下痢、胃酸过多，亦能施展功用。对于长期的胃肠虚弱，服用灵芝的确是很好的辅助治疗方法。
人们常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。而饮食入口，首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化，根据胃粘膜的组织学改变，可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。
临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治愈了一半。
1、宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。2、宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。3、宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。4、宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。5、宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的中药治疗。中国中医研究院在临床上运用中医“活血托疮”的治疗原则，以活血化瘀来改善胃内血流循环以消炎解毒来解决胃内炎症，配合正确饮食，对治愈慢性胃炎是有帮助的。
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