自古以来，灵芝便是神奇的中药，《神农本草经》里强调灵芝可“久食轻身不老，延年神仙”。现如今，当灵芝从神奇走向科学，已经愈来愈多的人选择服用灵芝来防病治病。


那么，你对灵芝了解多少呢？怎样的灵芝才算好灵芝？什么情况可以服用灵芝产品？灵芝的功效具体有哪些？


今日探讨：漫话灵芝防病治病的功效


从上世纪70年代开始，我国的医学工作者就开始致力于揭开灵芝的神秘面纱。药理研究表明，灵芝能增强神经中枢神经系统功能，强心、改善冠状动脉血液循环，增加心肌缺血氧供应，降压、降脂、护肝，提高机体免疫功能，促进周围血中白细胞增加，并有抗过敏、止咳、祛痰及抗辐射的作用。


灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。


东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。关注微信公众号：灵芝科普，了解更多。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。


问题一：灵芝是补药类吗，是不是大补之物？


林志彬教授答疑：我不同意，灵芝不是补药，灵芝有很多药理作用，可以用来防治多种疾病，不是单纯说吃了就补一补的补药，希望大家能取消灵芝是补药的概念。


问题二：灵芝适合哪些人群服用，家里小孩十三岁，可以服用吗？


林志彬教授答疑：我个人基本观点，太小的孩子，我不提倡他吃灵芝，这种时候，他需要的是各种营养，但如果是十三岁的孩子，适当的吃一点灵芝还是可以的，更主要的应该是调配好饮食，这个也许比吃灵芝更重要。


问题三：灵芝是不是贵得很？


林志彬教授答疑：灵芝类产品有的卖得比较贵，也有比较便宜点的，要根据自身需要来购买。


问题四：感冒的时候，可以吃灵芝吗？


林志彬教授答疑：感冒的时候是可以吃灵芝的，而且灵芝可以预防感冒，增强免疫力并具有抗病毒作用。


问题五：灵芝怎么吃，比较能发挥作用？


林志彬教授答疑：如果是灵芝保健产品，就按说明书或是医生指导下使用。另外，如果买的是灵芝切片，完整的灵芝，确实就是可以拿来泡茶、煲汤等，不过我建议大家，在炖汤的时候，如果选的是赤芝，千万别放多了，不然就太苦了。如果选的是紫芝，不苦，可以多放一些，功效也能上去。


问题六：支气管问题或肺病的病人可以吃吗？


林志彬教授答疑：50年前，我开始研究灵芝的时候，就是研究‘为什么灵芝可以辅助治疗慢性支气管炎’，后面，我们的研究就是证明，灵芝可以通过扶正、固本来防治慢性支气管炎，什么是扶正、固本呢？就是提高身体的免疫力，增强身体重要器官，比如心脏、肝脏、肾脏等等的能力，或者是保护这些的脏器免遭各种伤害；另外，灵芝有抗氧化，清除自由基等作用，这些作用最后用来防治慢性支气管炎和反复的呼吸道感染，有很好的效果。最后，我想说一下，目前还处在疫情常态化防控阶段，而灵芝可以增强免疫力，以及结合灵芝体外抗病毒作用的研究等，我想，对预防病毒感染还是有效的。