得了高血压，就像被判了“死刑”似的，每天把药当饭吃。某些西药副作用大，药越吃越多，血压越来越不稳定。都知道这药吃多了不好，但不吃又不不行。
而且，高血压不再是中老年人的“专利”，30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%，上升的趋势远远高于老年人。有统计显示，在中国每年死亡的300万心血管病患者中，50%都与高血压有关。
现代医学研究证明，灵芝有双向调解血压的作用。所以用灵芝辅助降血压是最安全方法。灵芝不仅能降低血中的胆固醇、三酸甘油酯及β- 脂蛋白，防止动脉粥样硬化形成，对高血压、心肌梗死及脑栓塞有预防作用，灵芝还能将低血压患者的血压提升至正常水平。同时，灵芝还具有延长和稳定其它降压药物效果的作用。
《本草纲目》把灵芝列在菜部，就是人们可以像吃菜一样的吃灵芝，灵芝是一种食品。《太平圣惠方》中又把灵芝列为"上上药"就是没有任何毒副作用，老幼皆宜。现在不仅作为药物正式被国家药典收录，同时又是国家批准的新资源食品，它无毒无副作用，可以“药食两用”，所以用灵芝降血压是最安全方法。
现代医学研究证明，灵芝中含有150种对人体有益的营养成分，其中灵芝三萜类、核苷酸、脂肪酸、高分子多醣体等，具有提高人体免疫力、保肝护肝、降血压、降血脂、消炎等功效，而且疗效显著。
所以，灵芝的药用价值很高。灵芝的主要作用有提升免疫功能，抑制肿瘤生长，保护肝脏，刺激胰岛素分泌，降低胆固醇，抑制血小板凝集，防止血栓形成，改善过敏体质，调理亚健康等。
现代药理学通过临床实践证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝确有扶正固本、滋补强壮、延年益寿的功能。灵芝，现在不仅已经作为药物正式被国家药典收载，同时又是国家批准的新资源食品，它无毒副作用，可以“药食两用”。
灵芝属"上药"，可治"未来之病"，可以促进新陈代谢，调节血糖、使血压趋于正常，提高免疫力，预防及辅助治疗肿瘤，增进食欲，安神镇静，润肠通便，消除疲劳等。
台湾徐瑞祥博士说，灵芝吃的越早，老的越慢；灵芝吃的越多，活的越久。两千多年来，灵芝生长在人迹罕见的原始森林深处，生长在野生的树木上,非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、将相方能享用，被视为吉兆、祥瑞、长生不老的神物；灵芝能进行人工栽培也仅仅是近40年的历史，广大百姓只有肤浅的认识；对灵芝神奇作用的了解很少，所以很多人没有吃过灵芝。
按照西医理论，对于灵芝大家记得六个字就够了：“无毒、广效、正常”，我们要治病所必须要把持的三个原则，这个说起来是六个字，但是医学界做得到吗？很难！然而，非常可喜的，在大自然当中，我们就发现，能够有这三种条件的，在中国的医药里面，就有一样东西，就是灵芝，够条件、符合这三个条件。
按照中医理论，灵芝功效记住四个字：“扶正、祛邪”，扶正是什么意思？把身体里面所有的正面功能，中医涵盖的比较广，西医就分的很清楚，免疫系统、循环系统、淋巴系统、内分泌系统、神经系统、消化系统、区分了很多，而中医里面的「正」就涵盖了所有人类想得到的和可能还不了解的正面的生命力，通通涵盖在正的范围内。
在这样正的部分，助它一臂之力就是扶正。祛邪是甚么意思？邪是邪恶，所有对身体产生负面效应的因素，包括不好的情绪在内，贪、嗔、痴、慢、疑通通涵盖在里面，细菌、病毒、有心无心造成的负面物质或毒素，通通在邪里面。中医就是如何把不好的东西拿掉，把正面的功能扶持起来，这就是中医的扶正祛邪理论。
一个灵芝能具两种功用同步发生，你们说它好不好？又合乎西方人的观点：「无毒、广效、正常」六个字，又合乎中国医学里最精髓的关键：一个扶正、一个祛邪。扶正的东西很多， 祛邪的东西很多，但是用的恰不恰当，却是一个很难的经验与学问。
扶正、祛邪同步，所以大家能够记得住这10个字（无毒、广效、正常、扶正、祛邪），就是心法，灵芝的心法就不外乎这10个字，东方也涵盖了、西方也涵盖了，你只要相信这10个字，其实很多文章你不必去读。