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灵芝孢子粉空腹吃好吗？灵芝孢子粉建议空腹吃，温开水送服，这样效果好。用于保健，一天服用量2-4g。用于患者，一天服用不要超9g，如果嫌麻烦，可以直接吃灵芝孢子粉胶囊，简单方便快捷，比较适合上班族或行动不便的老年人。1、灵芝孢子粉的医疗保健功能令人瞩目。灵芝孢子粉对许多疾病都有很好的疗效，比如血液病，灵芝孢子粉可以促使白细胞计数升高，并能抵

很多的关于灵芝孢子粉和癌症的之间的“爱恨纠葛”，但古人说得好，“知其然，才能知其所以然。”所以，对于孢子粉和癌症之间的“关系”还是要好好地进行一番探索才行！灵芝孢子粉跟癌症到底有什么“猫腻”？1、灵芝孢子粉有着增强癌症患者免疫力的作用。我们都知道，放化疗治疗，是现在治疗癌症的手段，但是放化疗后，虽然能杀死一定的癌细胞，同时还会将对身体很有

现如今社会发展迅速，社会的竞争、生活、工作的压力让越来越多的人处于“亚健康”状态，随之各种保健品应运而生，而灵芝因其悠久的历史，出色的养生保健功效被人们作为增强免疫力，改善亚健康的必备佳品！ 人体免疫力的提升是有个过程的，所以服用灵芝也是需要长期坚持服用效果最佳，那灵芝每天的用量是多少，怎么吃才能发挥最好的效果呢？只要用心感觉身体的变化，

1、什么是亚健康？ 便秘、失眠、食欲不振、新陈代谢缓慢、免疫力低下、体弱多病、记忆减退、面部灰、黄、色素沉积、青春痘、心脏衰弱等。世界卫生组织通过在全球范围内组织调查，把社会人群的健康分为三类: 健康态--身心舒适，精力充沛，无任何疾病；病态--患有某种疾病，不能正常的工作或生活；亚健康态--介于"健康态"与&qu

灵芝如何发挥抗病毒作用？比较公认的说法是灵芝通过增强机体免疫力，间接地抑制病毒入侵人体和在体内增殖、破坏。灵芝还可通过其抗氧化清除自由基作用，减轻病毒引起的炎症及肺、心、肝、肾等重要器官的损伤，预防或减轻症状。此外，自上世纪80年代起陆续有研究报道指出，灵芝特别是其所含多糖、三萜类化合物对多种病毒有间接抑制作用。灵芝的抗病毒作用灵芝（赤芝

一、好处：（1）灵芝可保护癌症病患在辅助治疗过程中尽量减少其伤害，缓解疼痛，维持正常的生活质量，延长生命。（2）能全面调节人体各脏器的功能，使其恢复正常。（3）能清除过多的氢离子，增强血液的携氧量，改善体内缺氧现象。（4）能顺利预防或改善血栓，化解瘀血，预防心肌梗塞和脑中风有卓效，同时驱除诸多种疑难杂症。（5）排除体内有毒有害物质，有助于

得了高血压，就像被判了“死刑”似的，每天把药当饭吃。某些西药副作用大，药越吃越多，血压越来越不稳定。都知道这药吃多了不好，但不吃又不不行。而且，高血压不再是中老年人的“专利”，30岁以下的人高血压的患病率已经达到10%，上升的趋势远远高于老年人。有统计显示，在中国每年死亡的300万心血管病患者中，50%都与高血压有关。现代医学研究证明，灵

都市生活的快节奏和来自工作生活学习等各方面的压力给越来越多的人带来很多困扰，人一旦有困扰，就会失眠。失眠逐渐成为现代人的一种多发性疾病。失眠的危害是极大的！研究表明，失眠者患心脏病、糖尿病、高血压、猝死的概率是正常人的5—7倍；失眠还会提前引发老年痴呆。据伦敦皇家医院对200例痴呆病人研究表明，其中80%有三年以上失眠病史，失眠患者患痴呆

胃部是人体内最主要的器官，它是机体与外界进行物质交换的一个非常重要的场所，人体生命活动所需要的营养物质就是靠肠胃吸收的。如果患上了胃病，那么就会使人体免疫力下降，而且还使肠胃不能正常的吸收所需要的营养，从而也就影响了患者的身体健康。胃病是一种慢性病，缺乏特异性症状，部分患者可无任何临床表现。大多数患者可有不同程度的消化道症状，如饱胀、暧气

现代男人也是很不容易，应酬饭不断、压力很伤发、久坐伤腰椎……深夜加班以及频繁工作应酬，使得我们的健康频频“亮红灯”!所以今天来分享一下我们男性的六大健康知识！一、应酬饭不断—脂肪肝1、少数人：伴有身体乏力、 右上腹不适、睡眠障碍、便秘、脾脏肿大、肝脏肿大等症状。2、多数人：伴有肥胖症、高血压、痛风、2型糖尿病、动脉硬化性心脑血管疾病以及胆